先日サッカーをやったときに太ももの裏側(ハムストリング)を痛めてしまいました。

念のため病院へ行ったところ軽い肉離れを起こしているとのことでした。
筋断裂を起こしているわけでもないのでそのまま自然治癒を待つしかないといわれましたので
安静にして治るのを待っていました。

大体治ってきて、サッカーの試合に出たのですが
また同じところを痛めてしまいました。
やはりまだ完璧ではなかったようです。
歩くのもちょっとつらいのでスポーツショップへ行き、太もも用のサポーターを購入しました。
私が購入したものはサポータを巻いて全体を圧迫して、その上から更に3点止めして局所的に圧迫できるものです。
装着してみたところ、苦もなく歩けます。
これなら先日買って装着しておけばよかったです。
実は購入することを考えていたのですが購入しなくて治るならそれでいいかと思いやめてしまったのです。

知り合いも私と同じハムストリングを痛め、治ったあともケアのためサポーターをし続けているそうです。

しばらく着け続けてみます。



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  • 出版社/メーカー: McDavid(マクダビッド)
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